什么是瑜伽？-瑜伽希江南·体育登录入口希老师

2024-09-19 09:26:06
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　　江南·体育登录入口瑜伽（英语：yoga，印地语：योग），源于古印度文化江南·体育登录入口，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的法（参考瑜伽集）、调息的呼吸法江南·体育登录入口、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽植根于一种精神江南·体育登录入口，有很多冥想练习，许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合，让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心，让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐，查看更多

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