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新闻中心 /News 
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20 2024-06
江南·体育每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
江南·体育登录入口腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方江南·体育，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗...
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20 2024-06
江南·体育官网20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
江南·体育登录入口虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步江南·体育官网，是在身...
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20 2024-06
最罕见的瑜江南·体育登录入口伽体式好处多到10个手指头数不过
江南·体育1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一边练习。 ...
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19 2024-06
江南·体育登录入口瑜伽正姿你都做对了么？
江南·体育官网快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正...
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19 2024-06
多江南·体育元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展
江南·体育登录入口随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴...
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19 2024-06
江南·体育登录入口瑜伽心灵上的旅行！
江南·体育登录入口瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习...
