电 话:400-154-3268
邮 箱:szslsjkj@admin@.com
地 址:江西省南昌市
新闻中心 /News
江南·体育长假后开启减肥模式7个秘密让你迅速瘦【5】
江南·体育登录入口在外就餐或者在单位午餐选择外卖的时候,是不是很多人都会随口说一个“干煸豆角”或者“红烧茄子”、“地三鲜”之类的?根据家庭医生在线报道,别看是素菜,这三道家常菜的含油量可是十分惊人的。地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物江南·体育,茄子富含维生素P和抑制角苷江南·体育,常吃能降血脂,但具有超强的吸油能力。而烧茄子简直变成了一个个小油包,青椒经过油锅“洗礼”江南·体育江南·体育,维生素c差不多也消耗殆尽了。
干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标江南·体育,还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟,就可能导致食物中毒。而在油炸时,豆角可能外焦里生。