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新闻中心 /News 
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21 2024-08
江南·体育官网瑜伽的来源及含义是什么？瑜伽是什么？要怎么练
江南·体育几千年前，一群瑜伽修行者在喜马拉雅山麓的原始森林中思索人类痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白，由于受到外界的刺激，人心常常杂乱不定，只有当人们醒悟到本来该有的真实自我，并体会与宇宙浑然一体的感觉，才会获得永恒...
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20 2024-08
职工瑜伽体验培训课程邀你来参加！江门市工会系统“职工学堂”（
江南·体育官网为进一步丰富企业职工的业余文化生活，倡导全民健身提高职工的身体素质，缓解生活与工作带来的压力、改善情绪，江海区总工会组织开展‘瑜’悦身心 ‘伽’倍美丽——江海区职工瑜伽体验培训课程，为职工提供放松身心、健...
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20 2024-08
最护心脏的瑜伽招式--健康·生活江南·体育官网--人民网
江南·体育登录入口预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动...
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20 2024-08
儿童练瑜伽的好处有哪些？运动江南·体育登录入口保健
江南·体育官网瑜伽有非常好的健身效果，无论男女老幼都可以练习。瑜伽作为一项健康运动，不是成年人的专利，儿童也可以练习瑜伽。而且，儿童练瑜伽的好处也是非常多的。下面是儿童练习瑜伽最明显的四个好处。 1.孩子处于生长发育...
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19 2024-08
content江南·体育官网
江南·体育登录入口8月16至18日，第一届全国全民健身大赛（华东区浙江省）健身瑜伽比赛暨浙江省健身瑜伽邀请赛在浙江省绍兴市柯桥区钱清街道举行，以华东地区各省、市高等院校为主的共计23支队伍近千人参加。8月17日晚上，千...
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19 2024-08
江南·体育官网瑜伽鱼式——伸展背部扩展胸部改善体态
江南·体育官网鱼式，是献给毗湿奴的鱼形化身的体式。毗湿奴是宇宙和所有事物的本源以及维护者江南·体育官网，在体式中要抬起胸部，拱起背部，使身体的重量落在头顶，这将鼓励深胸式呼吸，增加肺活量，可辅助治疗哮喘和支气管疾病，还...
